Evacuation des tensions ✩ Libération de la lumière !
Nicolas Poloczek・Accompagnement & Formations
Si la vie ne manque pas de défis, elle appelle sans cesse au sens, à l’équilibre, à la sagesse.
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De l’étincelle du changement à l’art du chemin, face à la douleur, à une épreuve ou à un besoin d’évoluer, mon accompagnement s’adresse au corps, à l’esprit, aux émotions, à notre essence profonde.
Enraciné dans la Terre, le Coeur et le Ciel, il vous aide à mettre en lumière ce que vous traversez, à vous libérer de vos tensions, à contacter vos ressources pour faire grandir la vitalité et la liberté.
Il génère l’ancrage et l’alignement, la reliance et le sentiment d’être en phase avec le vivant.
Soins individuels
Se libérer, comprendre, mobiliser ses ressources pour mûrir
Shiatsu
Entrez en amitié avec le vivant !
Enraciné dans la pensée énergétique orientale et originaire du Japon, le Shiatsu est un massage thérapeutique utilisant les méridiens et les conceptions énergétiques de la Médecine Chinoise Taoïste pour harmoniser le corps/esprit et libérer notre essence profonde. C’est aussi un art de la relation avec le vivant et la nature.
Hypnose
Fermez les yeux, vous y verrez plus clair !
L’Hypnose est une puissante porte d’accès à un champ de conscience plus vaste et plus créatif. Son champ d’action très large permet de transformer ses freins en ressources et d’embrasser toute la sagesse et la puissance du corps/esprit.
Chi Nei Tsang
Le ventre : énergie, émotions, vérité !
Massage à l’huile concentrant son action sur le ventre, notre « premier cerveau », carrefour énergétique, émotionnel, immunitaire, postural… où se jouent les transformation des nourritures et expériences de la vie. De nombreuses tensions et maladies y trouvent leur origine, et donc leur solution !
Entre les Vies
La rencontre de notre essence profonde !
Un voyage de transformation profonde sous hypnose permettant d’accéder à une dimension plus large de soi-même et de l’existence, apportant de nombreuses clés et réponses sur notre chemin de vie.
Séance d’environ 3h nécessitant une rencontre préliminaire et accompagnée de documents d’intégration.
Mes autres outils
Pour répondre à vos besoins de manière holistique (corps, esprit, émotions, âme)
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Médecine Chinoise (Taoïste)
Une puissante grille de lecture et de transformation riche de 3000 ans d’expérience au contact de la Nature et du vivant.
Emotional Freedom Technique (EFT)
Une technique ultra-simple, rapide et puissante de libération des blocages émotionnels et énergétiques, que vous pourrez rapidement adopter !
Cohérence Cardiaque
Une technique tirant parti du souffle et de ce Maître qu’est le Cceur, pour agir sur le stress et rétablir un équilibre intérieur compatible avec la santé et la sérénité.
Moxibustion
Technique de libération et de mobilisation énergétique par la chaleur issue de la Médecine Chinoise, excellente pour renforcer ses batteries, apaiser et accompagner les transformations.
Do-in & Qi Gong
Pratiques corporelles & énergétiques orientales de mobilisation de l’énergie vitale et de tissage avec le monde du sentir et de la présence..
Mouvements oculaires
Une méthode permettant de libérer des problématiques non digérées et figées dans notre esprit, en relançant le « traitement adaptatif de l’information », la capacité de notre cerveau à intégrer une expérience dans son écosystème de manière cohérente.
Chamanisme
Pratiques de compréhension et de guérison, le chamanisme s’enracine dans la nuit des temps. Il nous reconnecte à la Nature, aux éléments, à l’esprit qui anime et relie l’ensemble du vivant.
Méditation (et pleine conscience)
Au travers de formes variées où chacun peut trouver la porte qui lui convient, la méditation permet de renouer avec une réalité plus vaste et plus sereine. C’est une pratique essentielle pour prendre du recul sur son corps, son esprit, ses émotions, et accomplir les transformations que nous attendons.
Seiki
Art du toucher, de l’intuition et de la présence, le Seiki nous ramène à notre état originel et naturel, libre, détendu, dans notre pleine puissance.
Tous les séances sont à 70€ pour environ une heure de travail ensemble
Un rendez-vous est un engagement mutuel que je vous demande d’honorer avec justesse. Je vous demande de me prévenir par téléphone 48h à l’avance en cas d’annulation. En cas de non-présence, le montant de la séance est du.
Consultez ma Charte de fonctionnement avant de prendre rendez-vous, ou contactez-moi pour plus d’informations.
Le Capitaine, c’est vous !
Toute évolution personnelle durable repose sur la mobilisation de vos ressources intérieures et la prise de conscience que vous êtes le coeur du processus.
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C’est toujours votre corps qui guérit, votre esprit qui perçoit le monde.
Il y a en vous une puissante force de guérison naturelle, et une profonde sagesse intuitive qui connait le chemin de la santé et de votre épanouissement ! Mon rôle est de vous aider à évacuer les tensions qui vous en écartent, tout en vous donnant des clés pour développer votre propre chemin autonomie et souveraineté.
Ateliers & Formations
Développez vos talents !
Cours en ligne
Le Maître dans le Coeur 2024
Cours sur mesure
Shiatsu, Hypnose, EFT, Cohérence Cardiaque, Moxibustion, Do-in, Méditation… En individuel ou en groupe, contactez-moi pour une offre sur mesure
Vous avez une question ?
J’ai probablement la réponse !
Comment dois-je venir ?
Une tenue souple et en fibres naturelles facilite le travail.
Merci aussi de venir avec des chaussettes propres et votre propre drap pour recouvrir le futon.
Comment puis-je vous aider ?
Le champ de mon accompagnement est large. Il inclut les problématiques et questionnements du corps, de l’esprit, des émotions, de l’âme.
La prévention, la responsabilisation et l’enseignement font partie intégrante de ma conception du soin.
Stress, anxiété, fatigue, douleurs, tensions, sommeil, digestion, respiration, mobilité, dépression, burnout, gestion des émotions, deuil, chemin de vie…
✓ Aller mieux physiquement, psychologiquement, émotionnellement, spirituellement.
✓ Mieux comprendre ce que vous traversez et trouver des leviers d’évolution.
✓ Se libérer de vos tensions et blocages, retrouver de l’espace.
✓ Développer votre ancrage et votre alignement, votre capacité à être en phase avec vous-même.
✓ Se reconnecter à l’essentiel, au vivant, à la joie, au présent, au naturel, au sacré.
✓ Etre accompagné face la douleur, à une difficulté, ou dans un moment de transformation.
✓ Apprendre : le Do-in, la méditation, la gestion des émotions, la cohérence cardiaque, l’EFT, la moxibustion, le Shiatsu, l’Hypnose…
Comment se passe une séance de Shiatsu ?
Il est préférable de venir le ventre léger, au minimum 1h après le dernier repas.
Vous restez habillé*, allongé au sol sur un futon confortable et au chaud. Des coussins et une couverture sont là pour encore améliorer le confort. Nous prenons tout d’abord le temps d’échanger sur votre situation présente et vos attentes.
Puis le voyage commence. La respiration rythme la séance. Je vous guide dans la détente, le calme, tout en attirant votre attention sur certains points que nous travaillons souvent directement ensemble.
Nous prenons en fin de séance un moment pour échanger et vous transmettre quelques pistes de réflexion et des outils concrets (documents, exercices, lectures…) pour vous soutenir avec autonomie dans la résolution de votre demande.
Comment se passe une séance d'Hypnose ?
Chaque séance débute par un moment d’échange où nous clarifions ensemble votre demande et établissons l’objectif de la séance.
La séance proprement dite commence par une « induction », la phase où vous entrez en hypnose et approfondissez ce état de détente, d’élargissement de la conscience, de focalisation sur la vie intérieure. Nous installons ensuite un puissant « état de ressource », un sentiment intérieur de sécurité, de paix, de vitalité.
Le coeur de la séance varie alors selon l’objectif. Nous pouvons partir d’une émotion, d’une sensation, d’un comportement, d’un souvenir… pour en explorer l’origine, recueillir des informations ou en transformer la perception et l’impact au présent. Nous pouvons aussi installer des suggestions positives pour renforcer votre confiance en vous ou supporter une guérison ou une épreuve. Nous pouvons encore explorer d’autres dimensions ou servir la démarche spirituelle, comme avec « Entre les Vies ». Dans tous les cas, vous êtes invités à puiser des solutions dans vos ressources personnelles.
Vous comprendrez vite qu’une séance d’Hypnose est un moment interactif, que vous pouvez à tout moment garder et le contrôle nécessaire à votre bien-être et que nous restons constamment en communication.
En sortie de séance, nous prenons le temps de debriefer et de dégager quelques pistes vous permettant de mettre en application ce qui a été révélé lors de la séance. Vous recevez aussi un document pour commencer à développer votre propre capacité à entrer en Hypnose et à utiliser cet état de conscience de manière autonome.
Comment se passe une séance de Chi Nei Tsang
Il est préférable de venir le ventre léger, au minimum 1h après le dernier repas.
Après un moment d’échange uù je prends connaissance de votre demande et réponds à toutes vos qestions, vous vous allongez confortablement sur le futon.
Le ventre est découvert des côtes au pubis. Le massage se fait avec de l’huile bio adaptée et quelques gouttes d’huiles essentielles chauffantes et apaisantes pour le système nerveux.
Nous restons en permanence en contact pour explorer ce grand carrefour énergétique, émotionnel, postural, et denouer vos tensions.
En fin de séance, nous prenons un moment pour échanger et je vous transmets quelques pistes pour continuer à vous libérer et à entrer en développer un plus grand équilibre dans votre vie.
Et après la séance ?
Prévoyez si possible un bel espace de temps après la séance en allégeant vos activités et votre repas. Pensez à bien vous hydrater (l’eau est un nettoyeur et un conducteur d’énergie) et à vous offir une bonne nuit de sommeil, voire une sieste si vous en ressentez le besoin.
La détente et le recentrage sont les effets les plus immédiats d’une séance, mais le Shiatsu continue d’agir durant les heures et les jours qui suivent, à l’image du rythme doux mais profond de la Nature. Il peut aussi arriver que des tensions endormies remontent à la surface…
Soyez à l’écoute de ce qui se passe en vous : émotions, tensions, intuitions… Laissez les choses s’exprimer librement, recherchez la détente, le calme, l’espace et le contact avec la nature. Dormez si vous êtes fatigué, buvez pour aider votre corps à éliminer l’inutile, et évitez les excès dans les jours qui suivent. Votre corps aime l’attention et la vérité !
Combien de séances ?
3 séances espacées d’une quinzaine de jours permettent d’installer un cycle de travail, mais tout dépend de votre situation présente et de l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Si certains ne viennent qu’une fois, d’autres aiment retrouver les sensations du Shiatsu ou explorer d’autres questionnements, et reviennent donc régulièrement.
J'ai une autre question !
Contactez-moi si vous avez besoin de discuter de votre situation particulière
L'hypnose, c'est bizarre ?
Beaucoup de préjugés circulent au sujet de l’Hypnose. Certains ont en tête le serpent du livre de la Jungle, d’autres ces hypnoses de spectacles où certains sujet sont amenés à faire l’une ou l’autre chose amusante. D’autres sont réticentes quant à l’Hypnose, car elles ont peur de « perdre le contrôle » ou de dévoiler leur « jardin secret ».
Soyons clair à ce sujet, si l’Hypnose est un état de conscience perméable à de nombreuses « suggestions » largement exploité par le monde politique, publicitaire etc à des fins peu louables, ce n’est pas un état d’inconscience. C’est un état naturel que nous pouvons décider d’être conscient ou pas.
Dans le cadre thérapeutique, vous allez vite vous rendre compte que vous restez au centre du processus, que nous restons en contact permanent et que l’état hypnotique vous permet d’explorer de nombreuses choses tout en restant dans un cadre qui vous convient.
Le seul danger, c’est que vous ayez trop d’attentes, de considérer l’Hypnose comme de la magie ou comme une panacée vous évitant de prendre en main votre vie et les défis qui s’offrent à vous.
Est-ce que ça remplace les autres soins ?
Je ne suis ni médecin, ni kiné, ni psychologue… Le Shiatsu et les autres techniques proposées ne sont pas des techniques médicales. Mon travail doit être envisagé avec humilité et dans un esprit de complémentarité. Consultez les indications et n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin quant à votre situation particulière.
Comment je vais concrètement aller mieux ?
Les séances individuelles vous permettent de relâcher vos tensions et vos émotions, mais aussi d’entrer en relation avec vous-même pour mieux vous comprendre et ressentir vos véritables besoins. Vous faites l’expérience très concrète d’un esprit plus calme, d’un corps plus détendu, d’une respiration plus ample, d’une digestion qui se libère doucement, d’un système nerveux qui retrouve peu à peu son équilibre. Vous vous sentez plus « incarné », ici et maintenant. Cette expérience, vous la ressentez, bien plus que vous la pensez. Elle ancre en vous un référentiel auquel certaines personnes n’ont plus goûté depuis longtemps, voire jamais.
Mais le plus important, c’est que pendant la séance, nous travaillons véritablement ensemble. Je vous guide dans le relâchement et la présence, pointant directement certains axes de travail que nous développons alors, comme par exemple l’ouverture de votre respiration, la prise de conscience d’une tension, d’une sensation énergétique…
Nous prenons ensuite en fin de séance un moment pour échanger et vous transmettre quelques pistes de réflexion et des outils concrets (documents, exercices, lectures…) pour vous soutenir avec autonomie dans la résolution de votre demande.
Enfin, je donne régulièrement des ateliers, conférences et formations collectives ou en digital qui permettent de vous approprier des pratiques de santé et de sagesse, et ainsi développer votre autonomie et votre responsabilité.
Il y une dernière chose importante à savoir : c’est que le médecin, c’est toujours vous-même, et plus vous êtes en connexion avec ce qui se passe en vous, plus vous allez mieux !
A propos de la pièce de soins
Un espace accueillant, dédié à la pratique.
Elle comprend un fauteuil, un futon confortable, et vous offre un cadre en phase avec ce que nous y faisons.
Vous pouvez la considérer comme un Dojo (« l’endroit où l’on pratique la Voie »), un espace chaleureux où nous cultivons ensemble l’authenticité et l’acceptation de tout ce qui est. Elle est ainsi régulièrement nettoyée sur le plan physique et énergétique.
