COACHING TRANSFORMATEUR
8 séances pour (re)trouver votre cap !
Accompagnement personnalisé pour passer de la confusion à la clarté, du blocage à l’action !
A Court-Saint-Etienne ou en distanciel (Zoom)
Pour faire connaissance et analyser votre demande
✓ Vous ressentez un manque de clarté sur vos priorités, vos objectifs ?
✓ Vous êtes à un carrefour personnel ou professionnel, mais vous ne savez pas par quoi commencer ?
✓ Vous voulez avancer, mais avec sens, équilibre et cohérence.
✓ Vous avez déjà essayé seul… mais rien ne change vraiment ?
Ce programme est pour vous si vous souhaitez vous reconnecter à ce qui vous anime vraiment, vous libérer de vos freins et construire un plan d’action clair et réaliste !
Le coaching est un accompagnement au changement
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Il aide à passer d’un espace problème à un espace solution.
C’est une démarche puissante, profondément positive, structurée et orientée vers la réussite, avec des outils concrets pour avancer.
C’est aussi un chemin de connaissance de soi, pour identifier ce qui compte vraiment, mobiliser ses ressources et oser se dépasser.
Nous partons de là où vous êtes pour aller vers là où vous voulez être.
Et nous y allons ensemble, dans la clarté et la confiance, au bon rythme, avec les bonnes questions et les bons outils.
8 séances pour un parcours progressif et transformateur.
Cette structure n’est pas rigide. Certaines étapes peuvent s’étaler sur plusieurs séances, d’autres demander moins de temps…
1. Entretien & contrat
Créer un lien de confiance, comprendre votre demande, poser un cadre clair.
2. Clarification
Identifier vos attentes profondes, faire émerger votre état désiré.
3. Explorer l’état présent
Explorer vos ressources, valeurs, besoins et freins (croyances, peurs, limites).
4. Explorer l’état désiré
Ce que vous voulez vraiment, ce que vous avez besoin pour y arriver et ce qui vous en empêche.
5. Un objectif aligné !
Définir un objectif clair, mesurable, motivant et aligné avec ce que vous êtes.
6. Blocages & options
Identifier les obstacles, explorer des stratégies concrètes.
7. Stratégie
Mobiliser ses ressources pour avancer avec créativité, sécurité et sérénité.
8. Plan d’action et autonomisation
Structurer les étapes concrètes pour avancer vers votre objectif, consolider les acquis.
Entre chaque séance : des exercices ciblés et des outils personnalisés pour approfondir votre réflexion et ancrer les changements.
Les outils que j’utilise pour vous accompagner
Une approche complète : du mental à l’émotionnel… en passant par le corps !
✩ Questionnement stratégique & écoute active
Pour faire émerger vos prises de conscience, élargir vos perspectives et favoriser un cheminement authentique vers vos objectifs.
✩ Outils d’exploration et de réflexion personnelle
Tests et grilles d’analyse autour du quotient émotionnel, des valeurs, besoins, limites, croyances limitantes, pensées automatiques, roue des domaines de vie, pyramide de Maslow, batteries énergétiques… Autant de leviers pour mieux vous comprendre et orienter vos actions.
✩ Techniques de transformation et de régulation
Recadrage issu de la PNL, apports des neurosciences, hypnose conversationnelle et auto-hypnose, EFT (technique de libération émotionnelle), gestion du stress, cohérence cardiaque… Des approches concrètes pour apaiser, reprogrammer, mobiliser.
✩ Approche corporelle et énergétique
Mon expérience en Shiatsu et en Médecine Chinoise enrichit l’accompagnement d’une lecture globale et vivante de votre fonctionnement physiologique, émotionnel et énergétique. Elle ouvre une voie complémentaire de compréhension de vos déséquilibres et ressources.
Quelle offre vous convient le mieux ?
Classique - 2 mois
480€
étalement possible : 2 x 240€
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8 séances individuelles (50 minutes)
✓ 1 séance par semaine
Premium - 5 mois (2+3)
590€
étalement possible : 5 x 118€
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8 séances individuelles + 3 séances de suivi (50 minutes)
✓ 1 séance par semaine
✓ Pack de 3 séances de suivi à prendre dans les 3 mois.
Séance de suivi unique
70€
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A la demande (50 minutes)
Pour garder le cap, consolider les changements dans la durée, ou relever de nouveaux défis !
Une séance de suivi permet de maintenir la dynamique de changement en évaluant les avancées, en ajustant le plan d’action et en réactivant les ressources. Elle offre aussi un espace pour gérer les difficultés actuelles ou agir sur une nouvelle problématique
RECEVEZ AUSSI CES RESSOURCES EN BONUS !
Accessible pendant toute la durée de votre programme
✔︎ Carnet de coaching offert au format PDF pour vous accompagner tout au long du processus, noter vos réflexions, déclics, actions…
✔︎ Accès à des ressources en ligne : Do-In (auto-massage), exposition émotionnelle, entrée en Alpha, méditations guidées…
✔︎ Je réponds à vos questions par e-mail
✔︎ –10€ sur les soins à mon cabinet (Shiatsu, Massage abdominal – soit 70€) pour vous aider à libérer vos tensions et compléter vos ressources
Mon rôle : Éclaireur !
Je ne marche ni devant vous, ni derrière vous, mais à vos côtés !
Parce que c’est toujours votre esprit qui perçoit le monde et que vous êtes la seule personne à savoir ce qui est vraiment bon pour vous, mon rôle n’est pas de faire les choses à votre place, mais de vous aider à mobiliser vos ressources et à co-construire un plan d’action cohérent pour atteindre vos objectifs !
Le moteur de base de tout accompagnement en coaching, c’est votre propre volonté de changement !
Le capitaine, le cap, la carte, la clé… tout est en vous. Je suis là pour vous aider à poser les bonnes questions, à élargir votre regard, à sortir du brouillard et oser la transformation !